中学生・高校生の「もっと強くなりたい」を、競技に活きる力へ。大宮区で始める、一人ひとりに合わせたスポーツ強化。

お気軽にお問い合わせください。

営業時間 9:00～21:00

速さも強さも、成長期の身体に合わせたトレーニングから

その努力を、試合で発揮できる力に。

check_box 速く走る、力強く動くなど、目指す競技や目標に合わせてトレーニングを提案
check_box 運動経験や身体の状態を確認し、一人ひとりに合った内容でサポート
check_box トレーナーがマンツーマンでフォームや動きを丁寧に指導
check_box 完全個室の落ち着いた空間で、周囲を気にせずトレーニングに集中
check_box まずは初回体験で、ジムの雰囲気やトレーニングを確かめられます

「もっと速く走りたい」「当たり負けしない身体をつくりたい」——競技に向き合う中学生・高校生のそんな思いを、日々のトレーニングで形にしていきませんか。大宮区のプライベートジムKでは、個々の目標や身体の状態に合わせたマンツーマン指導をご提案しています。成長期の身体に配慮しながら、競技力向上につながる身体づくりを始めたい方に、自分に合ったトレーニングという選択肢をご案内します。

競技も課題も、一人ひとり違う。だから個別指導。

種目も目標も一人ひとり違うから、
必要なトレーニングを一緒に見つけます。

Point 01

競技や目標を確認

取り組んでいる競技やポジション、現在の体力、目指したい姿を伺い、一人ひとりに合わせたトレーニングプランをご提案します。速さやパワー、身体の使い方など、試合で発揮したい力を整理しながら、取り組む内容を決めていきます。
Point 02

動きとフォームを丁寧に指導

トレーナーがマンツーマンで動きやフォームを確認し、正しい身体の使い方を身につけられるようサポートします。自分では気づきにくい動作の癖も確認しながら進めるため、トレーニング経験が少ない方も安心して取り組めます。
Point 03

何を鍛えるか迷う方にも

「もっと強くなりたいけれど、何から始めればよいか分からない」という方にも、基礎的な動きから丁寧にご案内します。無理のない範囲で段階的に進めるので、成長期の身体の状態にも配慮しながら、競技に活きる力を目指せます。

成長期の身体に合わせて、

無理なく着実に。

中学生・高校生のトレーニングでは、競技力を高めることだけでなく、年齢や成長段階、これまでの運動経験に配慮しながら取り組むことが大切です。プライベートジムKでは、お一人おひとりの身体の状態や目標を確認し、基礎的な動きから段階的に進められるようサポートします。

トレーナーがマンツーマンでフォームや動きを確認しながら指導するため、初めてトレーニングに取り組む方も、自分のペースで正しい身体の使い方を身につけていけます。無理のない内容から少しずつステップアップし、継続しやすい環境で競技に活きる身体づくりを目指しましょう。

どのようなトレーニングが合うのか、競技や目標に応じて何から始めればよいのかなど、具体的な内容は初回体験の際にご相談いただけます。大宮区周辺でスポーツ強化を考えている中学生・高校生の方は、まずはお気軽にお問い合わせください。

筋力だけじゃない。競技につながる身体づくりを。

スポーツで力を発揮するには、筋力だけでなく、走る・止まる・跳ぶといった動作を安定して行うための身体の使い方や基礎体力も大切です。プライベートジムKでは、競技種目や目標、現在感じている課題を伺いながら、一人ひとりに合わせたトレーニングをご提案します。

たとえば、動作の土台づくりやフォームの確認、身体の安定性を意識した運動など、必要な内容は人によって異なります。マンツーマンでトレーナーが動きを確認しながら進めるため、何を鍛えればよいか迷っている方も相談しやすく、自分の課題に向き合いながら取り組めます。年齢や運動経験にも配慮し、無理のない範囲から段階的に進めていきます。

日々の部活動や競技練習を支える選択肢として、トレーニング内容や目標についてぜひご相談ください。競技に合わせて、今の自分に必要な身体づくりを一緒に考えていきます。

初めてでも、親子でも。通いやすさも安心のポイント。

トレーニングを続けるうえでは、内容だけでなく、安心して取り組める環境や通いやすさも大切です。プライベートジムKは完全個室のため、周囲の視線を気にせず、自分の課題やペースに向き合えます。トレーナーに相談しながら進められるので、動き方で迷ったときや、競技の練習との両立について気になることがあるときも、その場で確認しやすい環境です。

大宮区周辺から通いやすい店舗をお探しの方にもご利用いただきやすく、各店舗には駐車場を2台ご用意しています。電車や徒歩だけでなく、お車での来店もご検討いただけます。また、友人やご家族と一緒に参加できる2人組・3人組のプランもございます。同じ競技に取り組む仲間やご家族と励まし合いながら通いたい方は、ぜひご相談ください。通い方やトレーニング内容に不安がある場合は、初回体験の際にご希望をお聞かせください。

料金・体験のご案内。まずは一度、相性を確かめよう。

プライベートジムKでは、入会金無料で始められ、初回体験は1,980円（税込）です。中学生・高校生のスポーツ強化を検討している方も、まずは体験で目標や競技種目、現在の運動経験、伸ばしたい力などをお聞かせください。お一人おひとりの状況を伺いながら、どのようなトレーニングが取り入れられるかをご案内します。保護者の方からのご質問やご相談も歓迎していますので、成長期のトレーニングについて気になることがあれば、遠慮なくお尋ねください。

通常プランは4回18,400円（税込）、8回36,800円（税込）です。お友達やご家族と一緒に取り組める複数人プランもあり、2人組は4回15,500円（税込）・8回31,000円（税込）、3人組は4回13,200円（税込）・8回26,400円（税込）です。仲間と励まし合いながら通いたい方にもご利用いただけます。料金やプランの適用条件など、最新の内容はお問い合わせ時にご確認ください。まずは体験で、競技や目標に合わせたトレーニングについて相談してみませんか。

次の試合へ、一歩前進。まずは気軽にご相談ください。

「どんなトレーニングが競技に役立つの？」「部活動の練習と両立できる？」「運動経験が少なくても大丈夫？」など、気になることや不安があれば、まずはお気軽にご相談ください。競技種目や現在の練習状況、目指したい目標を伺い、一人ひとりに合ったトレーニングの進め方をご案内します。相談だけでも歓迎です。無理に入会をおすすめすることはありませんので、初めての方も安心してお問い合わせください。

中学生・高校生ご本人からはもちろん、成長期のトレーニングについて確認したい保護者の方からのご相談もお待ちしています。初回体験では、目標や運動経験、部活動のスケジュールなどをお聞きしながら、ジムでできるサポートをご説明します。ご不明な点は、体験のお申し込み前にご確認いただけます。

初回体験・ご相談は、公式LINEまたはメールからお申し込みください。競技に活きる身体づくりへの一歩を、プライベートジムKで一緒に考えてみませんか。